婴儿睡觉易惊醒怎么回事？
很多爸妈们可能都会遇到这种情况，孩子睡觉总是容易惊醒，那么这是什么原因呢？下面我们看看孩子睡觉易惊醒怎么回事。
孩子睡觉易惊醒怎么回事
1、生理因素：有些宝宝本身的体质就属于比较敏感型体质，所以晚上睡觉时，特别容易被轻微的声音或动静惊醒，这时家长们可以特别要留意，在宝宝睡觉的房间要熄灯，要把房间内所有的东西都要放置妥当，避免在睡觉时，让宝宝再受到惊吓。
2、饮食习惯：宝宝如果吃得太饱，容易造成肠胃不好，肠胃不好自然就会睡觉不安稳，半夜容易惊醒。所以在平时最好能够按时给宝宝喂食，不要喂得太饱，避免肠胃有消化不良的状况。
3、睡眠质量：如果家长平常睡得太晚，或者睡眠质量不太好，在宝宝睡觉时会受影响，宝宝睡觉易惊醒，可观察爸妈是否睡眠容易惊醒，如果有，则有可能是这一类的原因。
孩子睡觉易惊醒如何处理
1、不要太安静：各位爸妈们可能都希望宝宝能够睡得好，所以一般睡得比较安静，其实宝宝睡觉时可以在房间放一些轻音乐，或者让宝宝跟爸爸妈妈一起睡，但音乐的声音不要太大，也不能太吵，吵到不能入眠，可以适量的让宝宝去感受一些音乐，去接受一些的锻炼。但千万不要去刻意保持房间内的安静，这样反而会让孩子神经处于紧绷状态，在睡觉时会很容易惊醒。
2、睡觉穿衣：在冬天天气比较冷的时候，有些爸妈们为了宝宝睡得好，给宝宝穿很多衣服睡觉，甚至让宝宝整个人裹得像粽子一样，这样其实在一定程度上是不利于宝宝睡觉的，穿过多衣物，让孩子燥热，孩子当然就比较难以入眠，而且太厚重，宝宝运动起来就会不方便，容易让婴儿睡得不安稳。在给宝宝选择衣服的时候，要尽量选择纯棉透气的衣服，不要给宝宝穿羊毛衫之类的衣服，不吸汗而且闷热，对宝宝身体特别不好。
3、让宝宝养成自己睡的好习惯：有些孩子小的时候父母亲为了避免孩子寂寞，选择跟孩子一起睡，但等到孩子长大了，三岁往上之后，就要让孩子自己睡觉，可以跟他一起讲故事，然后告诉他让宝宝自己独立睡觉的道理，一般孩子都能听得进去，但如果说妈妈长时间跟孩子一起同床共枕，对于孩子的独立而言，是会产生一定影响的。
孩子睡觉易惊醒是怎么回事？宝宝如果睡得不安稳，爸爸妈妈们都要留心，以上提供了一些原因及处理措施，希望对各位爸妈们有所启发。