婴儿晚上害怕怎么回事？
从婴儿出生开始，很多家长就会经历一些奇奇怪怪的事情，有的婴儿在夜间睡觉的时候异常惊恐，哭闹不止，家长怎么安抚都没有什么效果，那么到底是什么原因引起的？接下来让我们一起来了解一下。
婴儿晚上害怕怎么回事
1、受到外界环境的刺激。这个年纪的宝宝他们还没有完整的睡眠概念，再加上睡眠的时间短，所以很容易受到外界的干扰。家长如果没有注意，在宝宝入睡环境有过多的声音或者是颜色鲜艳的图像，很容易让宝宝的睡眠处于紧张状态，很容易受到惊吓。
2、睡眠环境不适宜。给宝宝选择睡觉的环境要适宜，尤其是在天气突然转变的时候。如果睡眠时间过长，宝宝在睡眠中中暑也会惊醒。另外宝宝如果刚刚完成了某些他们感觉恐惧的事情，也会做恶梦而惊醒。如果是白天就应该让宝宝待在光线比较柔和的地方，晚上就应该待在黑暗的环境中能够帮助睡眠。
3、心理因素。宝宝睡觉会因为受到某种刺激而做一些其他的梦，这些梦与白天所接触的人和事情有一定的关系。宝宝睡觉时做梦，是宝宝心理发展的一个必然过程。家长要正确认识梦，切勿迷信。
如何让宝宝安心睡觉
1、让宝宝早睡。2月龄的妈妈们应该培养宝宝早睡早起的能力。在白天时候加强宝宝的身体锻炼，在宝宝入睡后应该保证房间的安静，让宝贝安心睡觉。
2、睡前安抚。在夜里宝宝醒来后，不要马上就喂宝宝吃奶。给宝宝吃奶后很容易让宝宝再次入睡，就会加深宝宝对母亲乳房的依赖性，宝宝醒来后吃奶就很容易养成夜奶的习惯。如果宝宝吃辅食可以安排在夜班之前，这样可以减少宝宝白天睡觉的时间。
3、保持规律的睡眠。2月龄的妈妈们要帮助宝宝养成良好作息，无论宝宝是白天睡觉还是晚上睡觉，都可以按相同的规律来操作。这样可以让宝宝养成规律的睡眠，宝宝睡觉就可以选择更长时间。
4、巧妙利用白天时间。妈妈们可以在白天的宝宝醒着的时候，多陪宝宝玩耍，让宝宝在白天的精力得到发泄，宝宝在晚上的时候就可以安静入睡。这样宝宝在晚上入睡后就可以睡的很踏实，宝宝也可以更早的学会独立入睡，宝宝在夜里醒来后，妈妈们不要马上去安抚宝宝，可以让宝宝自己在床上安静躺一会儿，或许宝宝很快就会再次入睡。
5、宝宝午睡。宝宝的午睡时间和妈妈的午休时间相同，但是午睡的时间不宜过长。午睡时间超过两点就会影响晚上的睡眠质量。2个月的宝宝午睡时间最好在两个小时之内。
如果宝宝晚上睡觉经常惊醒，家长可以稍微注意一下，最好带宝宝去医院检查一下，看看是不是缺钙。如果是钙缺，应该及时帮宝宝补上，这样就可以让宝宝睡得更安稳。