碱片有副作用吗？
碱性食物并不是指带有碱味的食物，而是指人体内环境呈弱碱性。我们每天吃进体内各种食物经过消化、吸收后最终形成尿液排出体外。这个过程是不断有阳离子和阴离子产生的过程。 比如，摄入的肉类中含有大量的氨基酸（主要是赖氨酸和精氨酸）会在胃肠道内被分解为氨气和铵根离子，这些阳离子会与体内的酸碱物质反应从而造成体内的酸性物质增多。而蔬菜、水果中含有大量的有机酸和无机酸，可以在人体内经微生物代谢转化生成维生素，同时带来少量的碳酸根离子和氯离子，这些都是体内必需的阴离子。 但过多的摄入酸性食物或者酸性物质就会改变体内的酸碱平衡。
目前并没有研究明确指出哪一类食物属于“碱性食物”或“酸性食物”，但有一项研究指出适当多吃一些绿色蔬菜有利于保持体液的酸碱平衡。根据我国居民膳食指南的建议，应该尽量多吃新鲜蔬果，这是因为蔬果中含有丰富的水分和维生素，而维生素是最容易在人体中变成碱性的营养元素之一。在饮食结构上注意多吃蔬菜水果是可以中和体内产生的过多酸性物质，达到维持体液酸碱平衡的作用。
不过，人体是一个非常聪明的系统，这个系统的精密程度远超我们的想象。一旦某个器官出现问题，整个系统可能会及时做出调整以维护机体的健康。只要没有过量摄入有害的酸性食物，一般不会有太大的问题；但是如果长期大量食用含有农药及激素的水果蔬菜，就有可能造成体内酸碱失衡。
植物碱是由植物中所含的生物碱提纯精制而成。它有特殊的脂肪分解作用。正常情况下人体的脂肪代谢酶和脂肪是不相融的，而植物碱可以将代谢酶和脂肪相聚合，使脂肪代谢酶激活而充分分解脂肪。植物碱是一种纯天然的生物碱性营养成分，它在作用于脂肪代谢的同时，对其他人体正常组织没有影响。由于是纯天然的营养元素被身体完全吸收代谢而不产生任何的副作用。
植物碱的服用效果与体内酸碱平衡度有关系。在中医理论中讲“六淫治病(风寒暑湿燥火)”，其说的就是这六种邪气致病。其中“火”为纯阴之脏，最怕“热邪”致病。“火”为人体的中轴脏器，“火”为人体温、热的动力源。也就是说人体的正常温度，正常机能等都是“火”所支配的。如果“火”出现了异常，则会造成人体机能和代谢的异常，而这些异常的病理现象中医称之为“热邪”。在日常生活中人容易上火、脾气急躁、消化不良、食欲不振、胃胀不适等都是“热邪”造成的。因此在减肥的过程中，如果“热邪”过于亢盛，则会破坏正常的酸碱平衡度，消耗植物碱的能量，使所服用的植物碱不能全部作用于脂肪的代谢上，从而影响减肥效果。针对容易上火的人群在服用植物碱的同时，建议服用能够清理“热邪”，调节体液酸碱平衡度的中药成分“栀子大黄”，可以显著降低火气，平衡酸碱度，使植物碱最大限度的被人体吸收，完全作用于脂肪代谢上，从而起到提高减肥速度的效果。
