喝回乃宝有什么副作用？
首先，我们先了解一下回乃宝的成分！ 它主要含有三种成分，分别是乳酸菌、蔓越莓和接骨木。其中，最有亮点的就是它的“益生菌”含量了——每毫升里含有超过100亿的活性益生菌！ 说到益生菌，可能很多朋友都听说过它的功效；如果没有听过，那可以把它理解为对我们人体有益的细菌~ 这些益生菌可以刺激淋巴组织和免疫系统，从而增强我们的免疫功能。并且，它们还可以定殖于我们肠道的黏膜层，形成生物屏障，以防止致病菌入侵。
同时，这些益生菌还能产生醋酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸，而这些物质是我们肠道内重要的营养物质，能够滋养我们的肠粘膜，促进消化液的分泌，维护正常的肠胃功能。 而“蔓越莓”大家应该就比较熟悉了，它在女性的健康方面发挥的作用是家喻户晓的；对于男士来讲，它也是一款很好的护理产品哦～ 因为蔓越莓中含有大量的多酚类物质，而这类物质对于泌尿系统有着很强的保护作用～它可以避免有害菌在泌尿系统里面滋生，从而起到预防尿道炎、膀胱炎以及前列腺炎等疾病的问题。
除了上述两种成分以外，回乃宝还添加了维生素E和维生素C，这两种元素都是水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。 有助于维持肌肤水分，减少皮肤皱纹，保持肌肤弹性，还可以抗氧化，保护机体免受自由基的伤害，延缓衰老的进程。 所以从营养学角度来看，回乃宝是一款相当不错的保健饮品呢！
那么，喝了这么久的回乃宝，你真的了解它吗？它到底适用于哪些人群？又有什么用途呢？ 其实啊，回乃宝的主要作用就是调节免疫、养护肠胃，因此比较适合以下人群的需要：
容易腹泻、腹痛的人； 脾胃虚弱，消化不良的人； 免疫力低下，经常感冒的人； 慢性咽炎、支气管炎，爱咳嗽的人； 前列腺增生，有尿急、尿频的人。 当然，除了以上人群以外，日常饮用回乃宝也能够很好地为我们的身体补充营养，增强免疫力，让我们少生病、身体好。无论是老人还是小朋友，都可以放心食用～
好的东西，往往都很注重细节和品质，比如这款回乃宝就采用双层包装设计，外面是精致的铝箔装，能够有效防止益生菌在运输过程受到污染；而且内部采用独立小袋装，方便携带和冲泡。
冲泡时只需要取出一袋放入杯中，再倒入开水或者温水冲泡即可，非常方便。 刚冲泡后的回乃宝呈淡黄色，清透无沉淀，闻起来有股淡淡的香味，入口柔和，味道也是清新怡人的。如果不喜欢太浓的味道，可以适当多冲泡几次。 坚持饮用，你会发现你的抵抗力增强了，肠胃功能也慢慢恢复了，就连皮肤也变得更有光泽了呢～