爱薇伊汗蒸有副作用吗？
我去过一家叫“爱薇伊”的汗蒸房，当时也是被铺天盖地的广告给吸引过去，他们号称是韩国品牌，其实里面装修都是日式的，男女分开蒸房，女浴区还有专门的更衣室和淋浴间，男浴区连个淋浴喷头都没有，实在太简陋了！ 价格也不便宜，一次性买12次票的话是每人68元一次（10次卡好像是49元），如果单独买的话是每人39元。效果微乎甚微，我连续做了几次，每次大约半小时左右，感觉只是出了一身汗而已，皮肤好像也没有变得细腻光滑，后来就再也不去了。感觉就是普通的桑拿房，利用高温把人闷出汗来。
我觉得这种汗蒸方式很伤元气，人本来就处于一个不断消耗能量，同时需要及时补充能量的过程，而汗蒸这种封闭的环境让人体无法摄入充足的营养，大量排汗又带走体内很多的电解质，极容易让人感觉疲惫不堪。 而且我觉得长期做汗蒸会有依赖性，因为人本身具备排汗功能，只要温度升高，人体会自动启动散热机制让体表温度上升，毛孔张开，排出体内毒素；而汗蒸房的温度都控制在42度以上，远远超过了正常人体的排汗温度。
为了验证我的观点，我特意查阅了一些文献资料，来自知网的一篇《汗蒸疗法可能损害人体健康》的文章中提到： 有专家对汗蒸的危害进行了研究，发现过度汗蒸会导致人体内维生素B2迅速减少，严重影响生理功能；造成免疫功能下降，严重会危及生命。 另外，还有一篇关于《汗蒸美容的作用机理及对健康的影响》的论文提到： 汗蒸所形成的温热刺激会通过神经反射引发机体一系列反应，产生积极疗效。但是持续的高温环境容易导致身体缺水，出现头晕、胸闷等不适症状，严重时可能会危及生命。
总之，个人觉得爱薇伊汗蒸是有一定的副作用，不推荐大家去做。如果你周围有做过这种汗蒸的朋友，可以问问他们的感受，听听他们的看法。