八个月宝宝吃什么东西补钙？
8个月的宝宝已经长出6-8颗乳牙，咀嚼能力比以前强很多，这时可考虑给宝宝吃磨牙饼干等较硬的食物，以训练宝宝的咀嚼能力；同时，此期的宝宝已经会爬了，也可培养宝宝自主进食的能力。 除了一日三餐外，还可适当增加一些营养零食，如酸奶、水果、坚果类等。另外，妈妈可在两餐之间为宝宝少量添加一些富含钙的营养补充剂或钙粉。 对于不爱吃青菜的宝宝，家长要在烹饪方式上下手，把蔬菜做成菜泥、碎末状，用汤羹、辅食机蒸熟后搅成泥糊状喂食。在每次饭后给宝宝喂适量温开水，也能帮助宝宝清洁口腔，预防龋齿。 对食物过敏或对牛奶蛋白不耐受的宝贝，需要更换特殊配方奶。一般7个月后，宝宝肠道功能会逐渐成熟，对乳糖的耐受性增强，可尝试给予无乳糖配方的奶粉。
1.蛋黄泥 补充蛋白质和铁元素是这个阶段的宝宝重要的营养需求。鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、脑磷脂，对宝宝的神经发育有很大作用。蛋黄泥是这个阶段最佳的补锌辅食之一。 做法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄碾碎，调入适量水、盐调成泥状即可。
2.小米粥 小米中含有丰富的氨基酸，其中人体必需氨基酸的含量高于大米。给8个月的宝宝食用小米粥，既可补充营养，又有养胃的功效。 做法：先将小米淘洗干净，放入锅中加适量的水熬煮成稀粥即可。
3.鱼肉松 鱼含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁及维生素A、B族维生素，对婴儿的生长发育、免疫功能、智力水平都有重要影响。 做法：挑选适合宝宝月龄的鱼类，清理干净，放入锅中蒸至酥烂，再用勺子压成碎末，淋上酱油，撒一些葱末即可。
4.豆腐泥 豆腐营养丰富，含有人体必需的8种氨基酸，是宝宝补充营养的极佳食品。并且豆腐含有的植物蛋白比肉类便宜，且更容易被宝宝消化和吸收。 做法：将豆腐切块，放入锅中煎至金黄，加入开水炖煮片刻，捣碎成泥即可。
5.香蕉苹果泥 8个月的宝宝已经开始萌出乳牙，可以尝试啃咬水果。此时可让宝宝尝试吞咽水果，如香蕉、苹果等，既补充营养，又可清洁牙齿。 做法：将香蕉、苹果洗净，去皮去核，放入碗中用勺碾碎就可以给宝宝吃了。