四个月宝宝辅食量多少?

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四个月的宝宝吃200毫升的奶,加上15克左右的辅食(比如蛋黄、米粉或者果泥)应该就饱了。 当然,每个宝宝的食量都不一样,以上仅供参考。

我宝在4个月的时候开始吃辅食,一开始是早上喝奶之前喂半个蛋黄,用勺搅拌成糊状,一口口喂给她吃;过了两天,又在两顿奶之间增加一次辅食,同样先喂鸡蛋黄,但这次的量稍多,差不多一个蛋黄了;等到第四天,就在晚上睡前再喂一次加了一小勺米粉的温水。这样,一天三次,每次不过一百五十毫升的奶,再加上约3克的辅食,也就是二三百毫升的量吧。 这里需要提醒妈妈的是,虽然宝宝已经添加了辅食,但喂奶的次数和量都不能太快减少,否则会造成宝宝营养不良。

另外,有些地区会实行“断奶期”,在这个阶段,宝宝只吃辅食而不吃奶,这也是不恰当的,对于小宝宝来说,辅食的口味和营养都难以满足他的全部需求。 当然啦,到6个月时就可以开始添加泥状的辅食了哟!更多宝宝辅食制作经验,关注小编,每天分享育儿小知识哦!

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4个月 奶(母乳)/ 80-120 mL 水(60-90毫升)/ 5次 苹果泥/ 半勺米粉+50ml水 (3、4分饱) 黄豆粉糊,蛋黄泥(37周开始添加到少量,4月龄加到一勺),香蕉泥。(前三天每天一次)(第四天起可以一天两次)(第7天后可以再加青菜泥和鱼泥) 蔬菜汁(新鲜菠菜、包菜叶等)/ 50ml清水榨汁

水果汁/果泥(新鲜苹果、梨或西瓜等含纤维少而含糖分高的水果)\ 一小匙果汁(约5g)+约1份水 注:果汁、果浆最好现榨现喝;果汁中不要加糖或盐水,避免宝宝养成偏食不良习惯。

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