十一个月宝宝可以吃什么水果?

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我宝现在12个月,也是纯母乳,没有辅食。我们这边的习俗是满周才可以吃辅食的 不过我现在也试着给她喂了点米粉和蔬菜泥,她挺喜欢吃的。 水果的话,我们家附近的水果店老板说苹果最好,梨子容易拉肚子,香蕉不好消化。 我们家水果基本都是苹果为主,偶尔给吃点柚子。 现在宝宝已经养成了习惯,每天早上起床必要吃一个苹果,晚上睡前一定要吃个苹果,不然不睡觉。。。 宝妈也可以试试。希望对你有帮助

我家这边是山东临沂,宝宝也是满月就来的城市

公智洁公智洁优质答主

1、苹果泥 苹果含丰富维生素C,可溶性铁含量是橙子的2倍,对缺铁性贫血有益;且其富含的果胶可降低胆固醇的吸收速率。 食用方法:用勺子刮下少量果肉喂给宝宝吃即可。

2、香蕉泥 含有丰富的微量元素,钾的含量尤其高。对于腹泻的宝宝有缓解作用,能保护肠黏膜。

3、雪梨汁 清热降火,滋润咽喉,补充水液。

4、胡萝卜汁 可补充维生素B族和胡萝卜素,促进肠胃蠕动及营养吸收。

5、西瓜汁(或鲜榨纯果汁) 西瓜汁含丰富的糖类,蛋白质,维生素和矿物质,特别是锌和铜元素的含量很高。

6、哈密瓜汁 含有胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,对肠道健康有帮助。

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