7个月宝宝能吃橙子吗？
可以吃的，不过得适量吃哦！ 1.橙中含有丰富的维生素C及维生素P，维生素c能增强人体的免疫系统，有效防治感冒；而维生素p则能保护血管，防止血管壁被破坏。因此，适当食用橙子可预防感冒。
2.橙肉中含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、钙、磷、铁以及丰富的维生素B和维生素C等，营养丰富，适宜幼儿食用。
3.在鲜橙上市时，可用新鲜的橙榨汁让宝宝饮用以取代白开水给宝宝饮用，或者将新鲜橙榨成汁加入温开水饮用。
4.将橙子切成小丁，放入沸水中煮熟后放入少量白糖，让婴儿食用。
5.将橙子剥皮，取果肉切碎，与洗净的猪肝或猪腰同入锅，加水煮汤食之。 6.用橙制作辅食的时候最好使用现切的橙汁水，而不是罐头里的橙汁制品（包括橙酱）。因为市售罐头的防腐方法可能会使果汁中的维生素遭受损失。
7．每次不宜给宝宝吃太多，且应尽量隔一段时间再给宝宝吃。 其实水果都有偏性，只是大小不同而已，有的水果寒凉如西瓜、梨等，有的水果温热如桂圆、荔枝等。虽然水果有属性之分，但只要吃水果时注意寒温适中即可。比如给体质虚寒的宝宝吃水果时，可以将水果加热后再给宝宝食用；对于体质实热的孩子来说，则可以少吃点凉性的水果。
推荐两款适合宝宝的果蔬汁吧！ 一、苹果胡萝卜汁材料：苹果一个，胡萝卜半根。做法：先将苹果洗净去皮，切成小块备用;再将胡萝卜洗净后也去掉外皮，切成小块待用;然后一起放入榨汁机中榨汁即成。 二、哈密瓜芹菜汁食材：哈密瓜半个，芹菜200克，蜂蜜少许。做法：首先将哈蜜瓜去皮去子，切成块状备用;然后将芹菜洗净切段，放入搅拌器打成泥;最后将打好的蔬菜泥放入锅中煮开，加入适量蜂蜜调味即可。 另外提醒下，很多妈妈都给孩子喝果汁和蔬果汁，觉得这样营养又美味。其实不然，除了水果蔬菜本身含有的维生素以外，水果中含有的纤维素是水溶性的，当水果被制成汁后，其中的纤维就已经流失了，所以，还是直接吃水果比较好哦！