四个月宝宝补钙吃什么？
我家宝宝吃的是乳钙和鱼肝油，我觉得效果还不错！你可以试试啊。宝宝4个月开始就应该补钙了，因为这时候的宝宝对钙的需求量逐渐增加，而妈妈体内的钙又不能满足宝宝的生长需求了，所以建议给宝宝补钙哦。 那么具体要怎么补呢？
1、母乳喂养的宝宝，如果妈妈钙质补充得好，而且饮食也平衡的话，一般情况是不需要给宝贝额外补钙的。不过如果是人工喂养或者混合喂养的宝宝，由于牛奶中的乳钙含量较低，而且不易吸收，所以在宝宝出生后2周左右就可以适量补钙啦！ 如果担心母乳的质量不足或妈妈钙质摄入不足，可考虑给宝宝服用一些钙剂，如乳酸钙、醋酸钙等。另外，维生素D是帮助钙吸收的，因此，在给宝宝补钙的同时，也要适当的补充维生素D滴剂(鱼肝油)哦。
2、宝宝4个月后，除了继续吃母乳外，还要逐步添加辅食，并适当喂些汤类、蔬菜水果。
3、可以给孩子买婴儿专用的钙片，这样安全一点，比如盖迪新、龙牡壮骨颗粒等就不错；还可以用含钙量高的食品来代替，像蛋黄、海产品、豆制品（豆浆）等等都是不错的补钙品。 其实只要注意合理均衡的饮食，多带宝宝到户外晒太阳，让宝宝多喝些白开水，一般就不需再专门补钙了~！ 总之，在补钙期间一定要注意观察宝贝的大便。一般来说，吃钙制剂后宝宝大便会有改变，有的会偏黑，或有点绿，或不成形，这都是正常的，不用担心。但如果大便次数增多、变稀，甚至伴有腹痛时则应停用。