怀孕六个月能喝咖啡吗?

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这个真的不能说,因为个体差异很大,我是从知道怀孕开始就没有碰过了!但是,有的人就是例外,例如我同学,知道怀孕了还每天喝一杯,一点事儿没有;还有我姐姐,之前怀两个的时候,也天天喝,也都没事……所以我真不好说,毕竟我不是专业人士,而且每个人对问题的反应也是不一样的。 我的建议是,孕期就不要喝了!为什么呢 因为咖啡里面含有咖啡因,而咖啡因有兴奋中枢神经的作用,如果孕妇过量摄入咖啡因可能会增加流产的风险,即使不过量,咖啡因也可能会影响胎儿的发育(比如牙齿发育)。

除了咖啡因,还有很多食物都可能引起流产或者导致胎儿畸形等,所以孕期的饮食真的是要慎重。如果真的很喜欢咖啡,不妨改喝纯牛奶泡制的意式浓缩咖啡(espresso)吧,由于浓缩咖啡中含有较高浓度的咖啡因,一次不要喝太多(大概1到2杯),还是能起到提神作用又不会对宝宝产生不良影响~

再说个题外话,虽然我现在已经不在孕晚期了,但是我在整个孕期都没有喝过一口饮料,包括奶茶、果汁等等…因为我发现这些问题都是可控的,为了肚里的宝,忍一忍就过去了。

居郑启居郑启优质答主

咖啡因是兴奋剂,虽然能使人亢奋,但是同时也会降低睡眠质量和影响胎儿发育。 孕妇还是不要喝咖啡了。 如果实在忍不住想喝的话那就少量饮用吧! 不过呢咖啡里还有大量的营养元素如蛋白质、维生素B族和矿物质对宝宝的大脑神经系统发育也有益处所以偶尔解馋也是没问题的。

最后如果孕妇想要喝咖啡的话建议选择黑咖啡而非速溶咖啡哦~因为黑咖啡中的咖啡因含量低而且不含糖,对身体的负担会比较小一些。至于速溶咖啡中添加的各种添加剂可能会增加身体所摄入的热量从而加重孕期肥胖的风险。

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